Seit ein paar Tagen zuckt mein Augenlid immer wieder unkontrolliert – total nervig! Das Zucken kommt und geht, aber ich wollte wissen: Warum passiert das eigentlich?
Also habe ich ein bisschen recherchiert, denn ich bin mir sicher, dass viele das schon mal erlebt haben.
Das Augenzucken entsteht durch unwillkürliche Muskelkontraktionen im Ziliarmuskel. Meistens betrifft es nur ein Auge und verschwindet nach einiger Zeit von selbst. Falls es jedoch länger anhält, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.
Häufige Ursachen für Augenzucken:
- Stress & Schlafmangel
- Trockene Augen oder Fremdkörper
- Bluthochdruck oder Allergien
- Magnesium- oder Vitamin-B-Mangel
- Zu viel Koffein, Nikotin oder Alkohol
In meinem Fall? Ich habe in den letzten Tagen ziemlich schlecht geschlafen – vermutlich die Ursache für das nervige Zucken. Hoffentlich hört es bald auf!